'³×ÀÌó¼Â, Å׶óÅ¥¹Î, ·¹µðÅ¥ µî Çѵ¶ ´ëÇ¥ °Ç° ºê·£µå' ÃÖ´ë 58% ÇÒÀÎ
°¡Á¤¿ë ÀÇ·á±â±â '¹Ù·ÎÀé, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÃøÁ¤±â¿Í Ç÷¾Ð°è Ç®¼¼Æ®' °¢ 42%, 27% ÇÒÀÎ
[º¸°ÇŸÀÓÁî] Çѵ¶(´ëÇ¥ÀÌ»ç ±è¿µÁø, ¹éÁø±â)ÀÌ 5¿ù °¡Á¤ÀÇ ´ÞÀ» ¸Â¾Æ °Ç°±â´É½ÄÇ°ºÎÅÍ °¡Á¤¿ë ÀÇ·á±â±â±îÁö ´©±¸³ª °¡Á·ÀÇ °Ç°À» À§ÇÑ ¼±¹°À» ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȹÀü(»çÁø)À» °®´Â´Ù.
¾î¸°À̺ÎÅÍ ¼ºÀαîÁö °¢ ¿¬·É´ë¿¡ ¸Â´Â Á¦Ç°µéÀ» 2¸¸ ¿ø´ëºÎÅÍ 10¸¸ ¿ø´ë±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±º¸ÀδÙ.
±âȹÀü µ¿¾ÈÀº °Ç°±â´É½ÄÇ° ³×ÀÌó¼ÂÀ» ºñ·ÔÇØ Å׶óÅ¥¹Î, ·¹µðÅ¥ µî Çѵ¶ÀÇ ´ëÇ¥ °Ç° ºê·£µåÀÇ Àü Á¦Ç°À» ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, Áø¼¼³ë»çÀ̵å 8§·À» ÇÔÀ¯ÇÑ 6³â ±Ù È«»ï °Ç°±â´É½ÄÇ°ÀÎ '³×ÀÌó¼Â È«»ï ¾Ö´ÏŸÀÓ'Àº 3°³¿ùºÐ ±¸ÀÔ ½Ã 58% ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¾î¸°ÀÌ È«»ï °Ç°±â´É½ÄÇ° 'ÇÎÅ©Æþ ¾Æ±â»ó¾î Å°Áî È«»ï ½ºÆ½ Á©¸®'´Â 2°³¿ùºÐÀ» ±¸ÀÔÇϸé 1°³¿ùºÐÀ» Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇÑ´Ù.
¶Ç, ÇÏ·ç 1ĸ½¶·Î 100¾ï ¸¶¸® À¯»ê±ÕÀº ¹°·Ð ºñŸ¹ÎD, ¾Æ¿¬, ¼¿·»±îÁö ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â '³×ÀÌó¼Â 100¾ï »ýÀ¯»ê±Õ Ç÷¯½º'´Â 4°³¿ùºÐ, ÃÑ 2º´À¸·Î ±¸¼ºµÈ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² Ä¿Å¥¹ÎÀÇ Ã¼³»Èí¼öÀ²À» 42¹è °³¼±ÇÑ Å׶óÅ¥¹Î Á¦Ç°µé°ú ·¹µðÅ¥ ºê·£µåÀÇ ¼÷ÃëÇؼÒÁ¦¸¦ ºñ·ÔÇØ À̳ʺäƼ °£½Ä '·¹µðÅ¥ Ãò ºäƼ Äݶó°Õ 3500', ´ÙÀ̾îÆ® °Ç°±â´É½ÄÇ° '·¹µðÅ¥ Ãò ´ÙÀ̾îÆ®'µµ Ưº° ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
Çѵ¶ÀÇ Àα⠰ǰ½ÄÇ° ºê·£µå ±âȹÀüÀº 5¿ù 16ÀϱîÁö Çѵ¶ÀÇ °Ç° Àü¹® ¼îÇθô 'ÀÏ»ó°Ç°'°ú ³×À̹ö ½º¸¶Æ® ½ºÅä¾î 'Çѵ¶¸ô'¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù.
Çѵ¶ÀÇ ÀÇ·á±â±â ºê·£µå ¹Ù·ÎÀéµµ °¡Á¤¿ë Á¦Ç°À¸·Î À̹ø ±âȹÀü¿¡ Âü¿©ÇÑ´Ù.
°¡Á¤¿ë ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÃøÁ¤±â '¹Ù·ÎÀé ¸®ÇÇµå ¹ÌÅÍ'´Â 3Á¾ÀÇ ½ÃÇèÁö¿Í ¾ËÄÚ¿Ã ½º¿Ò µî ¼Ò¸ðÇ°À» Æ÷ÇÔÇÑ Ç®¼¼Æ®·Î ±¸¼ºÇØ 42% ÇÒÀÎµÈ °¡°ÝÀ¸·Î ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ¸¶·ÃÇß´Ù.
'¹Ù·ÎÀé ¸®ÇÇµå ¹ÌÅÍ'´Â ÇϳªÀÇ Àåºñ·Î ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, Áß¼ºÁö¹æ, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¿øÅÍÄ¡ Ä¿ÇÁ·Î È¥ÀÚ¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô ÃøÁ¤ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç 27% ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀÌ Á¦°øµÈ´Ù.
¹Ù·ÎÀé °¡Á¤ÀÇ ´Þ ±âȹÀüÀº 5¿ù 31ÀϱîÁö ÀÏ»ó°Ç°¿¡¼ ÁøÇàµÈ´Ù.