Ç®¹«¿ø, ½Ä¾àû ÀÎÁõ ¿À¸Þ°¡3 µÎºÎ Ãâ½Ã

ÇÏ·ç µÎºÎ 2¸ð ¼·Ãë·Î ÀÏÀÏ ±ÇÀå·® ÃæÁ·
´º½ºÀÏÀÚ: 2010³â10¿ù26ÀÏ 00½Ã00ºÐ

Ç®¹«¿ø½ÄÇ°ÀÌ ‘¿À¸Þ°¡3’°¡ ÇÔÀ¯µÈ ¶°¸Ô´Â »ý½Ä¿ë µÎºÎ ‘³» ¸öÀ» ¸¼°Ô ÇÑ ¸ð(120g/1,600¿ø)’¸¦ 25ÀÏ Ãâ½ÃÇß´Ù.

‘³» ¸öÀ» ¸¼°Ô ÇÑ ¸ð’´Â ¿À¸Þ°¡-3(DHA¿Í EPA)¸¦ ÇÔÀ¯ÇÑ ±â´É¼º ÀÎÁõ Á¦Ç°À¸·Î ÀÛ³â 8¿ù ½ÄÇ°ÀǾà¾ÈÀüûÀ¸·ÎºÎÅÍ µÎºÎ·Î´Â ±¹³» ÃÖÃÊ·Î °ø½Ä ÀÎÁõÀ» ¹Þ¾Ò´Ù. ÀÌ Á¦Ç° 1¸ð(120g)¿¡´Â Á¤Á¦¾îÀ¯¿¡¼­ ÃßÃâÇÑ Ãµ¿¬ DHA¿Í EPA°¡ 250mg ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ÇÏ·ç 2¸ð¸¦ ¼·ÃëÇÏ¸é ½Ä¾àû¿¡¼­ °øÁöÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 ÀÏÀÏ ±ÇÀå·®(500mgÀÌ»ó)À» ÃæÁ·ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

ÀÌ Á¦Ç°Àº º°µµ Á¶¸® ¾øÀÌ ¹Ù·Î ¶°¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â »ý½Ä¿ë µÎºÎ·Î ¾ðÁ¦ ¾îµð¼­³ª °£ÆíÇÏ°Ô °Ç°­À» ì±æ ¼ö ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó ¿À¸Þ°¡-3¸¦ ¾àÀ̳ª ĸ½¶·Î ¼·ÃëÇϴµ¥ ºÎ´ãÀ» ´À²¼´ø ¼ºÀÎÀ̳ª °Ç±â½ÄÀ» ¸Ô±â Èûµé¾ú´ø À¯¾Æ, ¾î¸°À̵鿡°Ô ÃßõÇÒ¸¸ÇÏ´Ù.

Ç®¹«¿øÀº ±×µ¿¾È ºñ¸¸À̳ª °íÇ÷¾Ð °°Àº ¼ºÀκ´ÀÌ ¸¸¿¬ÇÑ Çö´ëÀεéÀÇ °Ç°­ ÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ±â´É¼º½ÄÇ°À» °³¹ßÇϴµ¥ ³ë·ÂÇØ¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù ¼­±¸È­µÈ Çö´ëÀεéÀÇ ½Ä»ýÈ° ÆÐÅÏÀ» ºÐ¼®ÇÏ¸ç ½ÄÇ°°ú ÇÔ²² ÇʼöÀûÀ¸·Î ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ ¿µ¾ç¼ººÐ¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸ °á°ú, ¿À¸Þ°¡-3 ¼ººÐÀ» µÎºÎ¿Í °áÇÕÇÏ°Ô µÈ °Í.

Ç®¹«¿ø½ÄÇ°ÀÇ µÎºÎ»ç¾÷ºÎ Á¤ Á¾¿í »ó¹«´Â "À̹ø Ãâ½ÃÇÑ ‘³» ¸öÀ» ¸¼°Ô ÇÑ ¸ð’´Â Ç÷Áß Áß¼ºÁöÁú ¹× Ç÷Çà °³¼±ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ¼ºÀεéÀº ¹°·Ð DHA ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾î¸°ÀÌ, û¼Ò³â±îÁö ¿Â °¡Á·ÀÌ ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­±â´É½ÄÇ°" À̶ó¸ç "À̹ø °³¹ßÀ» ÅëÇØ Ç®¹«¿øÀº µÎºÎ¶ó´Â ½ÄÇ°À» Çö´ëÀο¡°Ô °áÇ̵DZ⠽¬¿î ¿µ¾ç¼ººÐ±îÁö ÇÔ²² ì±æ ¼ö ÀÖ´Â ½Å°³³ä °Ç°­±â´É½ÄÇ°À¸·Î ¹ßÀü½ÃÅ°¸ç µÎºÎ ÁøÈ­¿¡ »õ·Î¿î °¡´É¼ºÀ» Á¦½ÃÇß´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

ÇÑÆí, Áö³­ 2008³âºÎÅÍ °Ç°­±â´É½ÄÇ°ÀÇ ÇüÅ¿¡ ´ëÇÑ ±âÁ¸ÀÇ Á¤Á¦, ĸ½¶, ºÐ¸», °ú¸³, ¾×»ó, ȯ µî 6°¡Áö Á¦Çü ±ÔÁ¦°¡ »èÁ¦µÊ¿¡ µû¶ó ½ÄÇ°¾÷°èµµ ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ °íºÎ°¡°¡Ä¡¸¦ °¡Áø ½ÄÇ°µéÀ» °³¹ßÇÏ¸ç °Ç°­±â´É½ÄÇ° ½ÃÀå¿¡ ÁøÃâÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. Çѱ¹¾ßÄí¸£Æ®ÀÇ ‘Çê°³³ª¹«ÇÁ·ÎÁ§Æ® ÄíÆÛ½º’´Â ±âÁ¸ À¯»ê±Õ À½·á¿¡ Çê°³³ª¹« ±â´É¼ººÐÀ» °áÇÕÇØ Ãâ½Ã 1°³¿ù¿© ¸¸¿¡ ÀÏÆò±Õ 30¸¸ °³ ÆǸŸ¦ µ¹ÆÄÇÏ¿© ±â´É¼º ½ÄÇ° ½ÃÀåÀÇ ¼º°ø °¡´É¼ºÀ» º¸¿©ÁØ ¹Ù ÀÖÀ¸¸ç ȫõ±º ´ÃǪ¸§ ȫõÇÑ¿ì Ŭ·¯½ºÅÍ »ç¾÷´ÜÀº °­¿ø´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀ°ú ÇÔ²² ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ ¶³¾îÁö´Â `¿À¸Þ°¡3 ÇÑ¿ì°í±â'¸¦ °³¹ßÇØ ´«±æÀ» ²ø°í ÀÖ´Ù.

 

 


ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.