ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼ö, Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü ¿¬±¸°úÁ¦ ¼±Á¤

´º½ºÀÏÀÚ: 2022³â07¿ù11ÀÏ 14½Ã18ºÐ

[º¸°ÇŸÀÓÁî] ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼ö(»çÁø)ÆÀÀÌ ‘ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£Áúȯ¿¡¼­ °£ÇæÀû Ä®·Î¸®Á¦ÇÑ°ú Ç¥ÁØ»ýÈ°½À°ü±³Á¤ÀÇ ºñ±³: ¹«ÀÛÀ§ ´ëÁ¶¿¬±¸’¸¦ ÁÖÁ¦·Î Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü âÀÇ·µµÀü¿¬±¸ ±â¹ÝÁö¿ø »ç¾÷¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù.
 
Çѱ¹¿¬±¸Àç´Ü âÀÇ·µµÀü¿¬±¸ ±â¹ÝÁö¿ø »ç¾÷Àº °úÇбâ¼úÁ¤º¸Åë½ÅºÎ°¡ Áö¿øÇÏ°í Çѱ¹¿¬±¸Àç´ÜÀÌ ¿î¿µ·°ü¸®ÇÏ´Â »ç¾÷À¸·Î ¿¬±¸ÀÚµéÀÌ µ¶¸³ÀûÀÌ°í âÀÇÀûÀÎ ¿¬±¸¿¡ µµÀüÇÏ´Â °ÍÀ» Áö¿øÇØ ¿¬±¸±â¹ÝÀ» È®´ëÇÏ°í ±¹°¡¿ª·®À» ³ôÀ̱â À§ÇØ ½ÃÇàµÇ°í ÀÖ´Ù. ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼öÆÀÀº À̹ø °úÁ¦ ¼±Á¤À¸·Î 3³â°£ ¾à 2¾ï 1õ¸¸¿øÀ» Áö¿ø¹Þ´Â´Ù.
 
ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£ÁúȯÀº ÃÖ±Ù ±¹³» À¯º´·üÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î Áõ°¡ÇÏ¿© 21-44% ¿¡ À̸£´Â ÁúȯÀÌ´Ù. ´Ù¾çÇÑ ÇÕº´Áõ ¹× »ç¸Á·ü Áõ°¡¿Í ¿¬°üµÇ¾î Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇϳª ÇöÀç 50% ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¿¡¼­ ÀÏÂ÷ Ä¡·á À¯È¿¼ºÀ» ÃæÁ·ÇÑ ¾à¹°ÀÌ ¾ø¾î »ýÈ°½À°ü ±³Á¤À» ÅëÇÑ Ã¼Áß °¨·®ÀÌ ÁÖ Ä¡·á´Ù. ±×·¯³ª ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£Áúȯ ȯÀÚ¿¡¼­ Áúº´ È£Àü¿¡ È¿°úÀûÀΠƯÁ¤ ½ÄÀÌ¿ä¹ý¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸´Â ¸Å¿ì ºÎÁ·ÇÑ »óÅ´Ù. ÀÌ¿¡ ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼öÆÀÀº À̹ø ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ 1ÁÖÀÏ Áß 2ÀÏÀº 500-600kcal¸¦, ³ª¸ÓÁö 5ÀÏÀº Ç¥ÁØ Ä®·Î¸®¸¦ ¼·ÃëÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °£ÇæÀû Ä®·Î¸® Á¦ÇÑ ½ÄÀÌÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ô¸íÇÏ¿© ȯÀÚ Ä¡·á¿¡ Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
 
ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼öÆÀÀº ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£Áúȯ ¹ÙÀÌ¿À¸¶Ä¿ ¹ß±¼¿¡ ´ëÇÑ ¿©·¯ ¿¬±¸µéÀ» ¼öÇàÇÏ¿© ¿ÔÀ¸¸ç ÀÌ·¯ÇÑ ¼º°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î À̹ø Çѱ¹¿¬±¸Àç´ÜÀÇ ¿¬±¸°úÁ¦¿¡ ¼±Á¤µÆ´Ù. ÀÌÇÑ¾Æ ±³¼ö´Â °í·Á´ëÇб³ ÀÇ°ú´ëÇаú µ¿´ëÇÐ ¼®·¹Ú»ç¸¦ ¸¶Ä¡°í ¿Ã 3¿ù ÀÌ´ë¸ñµ¿º´¿ø ¼ÒÈ­±â³»°ú¿¡ ºÎÀÓÇß´Ù. Àü¹® Áø·á ºÐ¾ß´Â ºñ¾ËÄÚ¿Ã Áö¹æ°£Áúȯ, °£¾Ï, °£°æº¯, BÇü°£¿° µî °£ÁúȯÀÌ´Ù. 2020³â°ú 2021³â ´ëÇÑ°£¾ÏÇÐȸÁö ÃÖ¿ì¼ö³í¹®»ó(´ëÇÑ°£¾ÏÇÐȸ), 2019³â ´ëÇÑ°£ÇÐȸ ‘Best Presentation Award: The Liver week 2019’ µîÀ» ¼ö»óÇß´Ù.

ÀÌ ´º½ºÅ¬¸®ÇÎÀº BKT´º½º{www.bktimes.net}¿¡¼­ ¹ßÃéµÈ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.