HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â05¿ù05ÀÏsun
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-05-03 17:10:13
´º½ºÈ¨ > ÀÇÇÐȸ
2016³â11¿ù07ÀÏ 11½Ã58ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
³²¼º Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ, '¹æ±¤ 2Â÷ º¯¼º À§Çè ¡è'
´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐÀç´Ü '¿¬·É, Àü¸³¼± Å©±â-¹è´¢±Ù °úÈ°µ¿¼º ¹ß»ý À§Çè »ó°ü°ü°è' ¹ßÇ¥

70¼¼ ÀÌ»ó Àü¸³¼± Å©±â 30g, ¹æ±¤ 2Â÷ º¯¼º ¹ßº´·ü '¾à 3¹è'

[º¸°ÇŸÀÓÁî] °í·ÉÀ̰ųª Àü¸³¼±ÀÇ Å©±â°¡ Å« ³²¼º ȯÀÚÀϼö·Ï Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀÌ ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼ºÀ» À¯¹ß, °ú¹Î¼º ¹æ±¤À» ¹ß»ý½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.[±×·¡ÇÁ ¿¬·É´ëº° ¹è´¢±Ù °úÈ°µ¿¼º ºñÀ² (´ÜÀ§ %)]
‘³²¼ºÀÇ Àû’À¸·Î ºÒ¸®´Â Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀº ³²¼ºÀÇ ½ÅüÀû ³ëÈ­°¡ ÁøÇàµÇ¸é¼­ ³ªÅ¸³ª´Â ÁúȯÀÌ´Ù.
50´ë ³²¼º¿¡¼­ 50%, 80´ë ³²¼º¿¡¼­ 80% ÀÌ»óÀÇ À¯º´·üÀ» ³ªÅ¸³½´Ù.
´ë°³ Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿Áö¸é ¹æ±¤À» ¾Ð¹Ú, °ú¹Î¼º ¹æ±¤ Áõ»óÀÌ ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³­´Ù.
ÀÌ·± ÀÌÀ¯·Î ³ªÀÌ°¡ 70¼¼ ÀÌ»óÀ̰ųª Àü¸³¼± Å©±â 30g ÀÌ»óÀÌ µÇ±â ÀÌÀü¿¡ Àû±ØÀûÀ¸·Î Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ» ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.

´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐÀç´Ü(ÀÌ»çÀå õÁØ, °í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø)Àº ‘Á¦6ȸ ºí·ç¾ÖÇÃÄ·ÆäÀÎ’ÀÇ ÀÏȯÀ¸·Î 2010³âºÎÅÍ 2015³â±îÁö ¹è´¢ Áõ»óÀ¸·Î Áø·á¸¦ ¹ÞÀº ÃÑ 7,839¸íÀÇ ³²¼º ȯÀÚ Áß¿¡¼­ ¹è´¢ÀÏÁö, Àü¸³¼± ÃÊÀ½ÆÄ, ¿ä¿ªµ¿Çа˻縦 ¸ðµÎ ¼öÇàÇÑ 606¸íÀ» ¿¬±¸ÇÑ °á°ú Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ ȯÀÚÀÇ ¿¬·ÉÀÌ ¸¹¾ÆÁú¼ö·Ï ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼ºÀ¸·Î ³ªÅ¸³ª´Â ¹è´¢±Ù °úÈ°µ¿¼ºÀÇ ºñÀ²µµ ÇÔ²² Áõ°¡Çß´Ù ¸ç ÀÌ°°ÀÌ ÁöÀûÇß´Ù.

¹è´¢±Ù °úÈ°µ¿¼ºÀ̶õ ¿ä¿ªµ¿ÇÐ °Ë»ç »ó ¹æ±¤ÀÇ ºÒ¼öÀÇÀûÀÎ ¼öÃàÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¶§¸¦ °¡¸®Å²´Ù.
ÀÌ °æ¿ì Àý¹Ú´¢, ºó´¢, ¾ß°£´¢ µîÀÇ Áõ»óÀ» ³ªÅ¸³»´Â °ú¹Î¼º ¹æ±¤°ú ¿¬°ü¼ºÀÌ ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

¿¬±¸°á°ú¿¡ µû¸£¸é ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼º º¸À¯À²Àº 70´ë ³²¼º¿¡¼­ 40%·Î, 60´ë ³²¼º ȯÀÚÀÇ 25%º¸´Ù ¾à 1.5¹è ³ô¾Ò´Ù.
50´ëºÎÅÍ 70´ë ³²¼º¿¡ À̸£±â±îÁö´Â ¿¬·É¿¡ ºñ·Ê, ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼º ºñÀ²ÀÌ ±ÞÁõÇßÀ¸³ª 80¼¼ ÀÌ»óºÎÅÍ´Â Å« Áõ°¡ ¾øÀÌ ºñ½ÁÇÑ ºñÀ²À» º¸¿´´Ù.(±×·¡ÇÈ ÂüÁ¶) 
 
Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿Áú¼ö·Ï ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼º ºñÀ²µµ Áõ°¡Çß´Ù´Â °Ô ´ëÇѺñ´¢±â°úÇÐÀç´ÜÀÇ ¼³¸íÀÌ´Ù.
2010 ´ëÇÑÀü¸³¼±ÇÐȸ Ä¡·áÁöħ¿¡ µû¸£¸é, 65¼¼ ÀÌÇÏÀÇ Àü¸³¼± Æò±Õ Å©±â´Â È£µÎ Å©±â(22.5g)¸¸ ÇÏ´Ù. 
ÀÌ ¿¬±¸¿¡¼± Àü¸³¼± Å©±â 30g ÀÌ»ó 35%ÀÇ ³²¼º ȯÀÚ¿¡°Ô¼­ ÀÌ¹Ì ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼ºÀ» ³ªÅ¸³»´Â ¹è´¢±Ù °úÈ°µ¿¼ºÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù.

Àü¸³¼± Å©±â¿¡ µû¸¥ ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼º ºñÀ²Àº Å©±â°¡ 30gÀÌ µÉ ¶§±îÁö ±ÞÁõÇß´Ù.
±×·¯³ª 30gÀÌ ³ÑÀ¸¸é ÀÌÈÄ¿£ ºñ½ÁÇÑ ºñÀ²À» ³ªÅ¸³Â´Ù.

70¼¼ ÀÌ»óÀ̸鼭 Àü¸³¼± Å©±â 30g ÀÌ»óÀÇ ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼ºÀÌ ¹ß»ýÇÒ ½Â»êºñ(Odds ratio)´Â 2.95¹è¿´´Ù.[±×·¡ÇÁ2. Àü¸³¼± Å©±âº° ¹è´¢±Ù °úÈ°µ¿¼ºÀÇ ºñÀ² (´ÜÀ§ %), Ç¥ ¿¬·É, Àü¸³¼± Å©±â¿Í ¹è´¢±Ù °úÈ°µ¿¼º »ó°ü°ü°è]
½Â»êºñ(Odds ratio)¶õ ¾î¶² Áý´Ü°ú ºñ±³ÇØ ´Ù¸¥ Áý´ÜÀÇ È®·üÀÌ ¾ó¸¶³ª ³ôÀºÁö ³ªÅ¸³»´Â ¼öÄ¡ÀÌ¸ç ºñ±³À§Çèµµ¿Í ºñ½ÁÇÑ °³³ä ¶Ç´Â Àã´ë·Î Áø·á¿¡ È°¿ëµÈ´Ù.
70¼¼ ÀÌ»óÀ̸鼭 Àü¸³¼± Å©±â°¡ 30gÀÏ ¶§ °Ç°­ÇÑ Á߳⠳²¼ºº¸´Ù ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼º À§ÇèÀÌ °ÅÀÇ 3¹è¿¡ À̸¥´Ù´Â ¶æÀÌ´Ù.

Àç´Ü Á¶¹®±â È«º¸ÀÌ»ç(Çѱ¹¿øÀÚ·ÂÀÇÇпø ºñ´¢±â°ú)´Â "¿ì¸®³ª¶ó´Â 2018³â °í·É»çȸ ÁøÀÔÀ» ¾ÕµÖ Á߳⠳²¼ºÀÇ »îÀÇ Áú Çâ»óÀ» À§ÇØ ºñ´¢±â °Ç°­°ü¸®°¡ Á¡Â÷ Áß¿äÇØÁö°í ÀÖ´Ù"¸ç "Àü¸³¼±ºñ´ëÁõÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °ú¹Î¼º ¹æ±¤À¸·Î °íÅëÀ» °Þ´Â ³²¼º Áß Æ¯º°È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ¿¬·É ȤÀº Àü¸³¼± Å©±âÀÇ ¿¹ÃøÀ» À§ÇØ ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÁøÇàÇØ¿Ô´Ù"°í ÀüÇß´Ù.

õ ÀÌ»çÀå(°í·Á´ë ¾È¾Ïº´¿ø)Àº "³ªÀÌ°¡ ¸¹À»¼ö·Ï Àü¸³¼± Å©±â°¡ Ä¿Áö´Â ¸¸Å­ ¹æ±¤ÀÇ 2Â÷ º¯¼ºÀÇ ¹ßº´·üÀÌ ³ô¾ÆÁ® 70¼¼°¡ µÇ±â ÀÌÀü¿¡ ÁÖ±âÀûÀ¸·Î Àü¸³¼±ºñ´ëÁõ °Ë»ç¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϸç ÇÊ¿ä ¿¡ µû¶ó ºñ´¢±â Àü¹®ÀÇ¿¡°Ô ½Ã±âÀûÀýÇÑ Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù"¸é¼­ "¾ÕÀ¸·Î Á߳⠳²¼ºÀÇ ºñ´¢±â °Ç°­ Çâ»óÀ» À§ÇØ Àç´Ü Â÷¿øÀÇ ³ë·ÂÀ» Áö¼ÓÇØ ³ª°¡°Ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù.

°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
Á¶ÇöÁø (bktimes@naver.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
ÀÇÇÐȸ¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
¹è´¢Àå¾Ö¿ä½Ç±ÝÇÐȸ Çмú´ë...
³»ºÐºñ ¸ðµç °Í ÇÑÀÚ¸®¿¡¡¦
Á¤½Å¾à¹°ÇÐȸ-¿ì¿ïÁ¶¿ïº´ÇÐ...
´ëÇÑ»ý¹°Á¤½ÅÀÇÇÐȸ, È°¼º...
Áø´Ü°Ë»çÀÇÇÐȸ Àú³Î, ¾Æ½Ã...
´ÙÀ½±â»ç : ´ëÇѼÒÈ­±â³»½Ã°æÇÐȸ '¼Òµ¶¼¼Ã´ ¼ö°¡' ½Å¼³ ȯ¿µ (2016-11-07 12:23:35)
ÀÌÀü±â»ç : ¿µ»óÀÇÇÐȸ-WHO, °Ç°­°ËÁø CT ÀûÀý »ç¿ë °¡À̵å¶óÀÎ Á¦Á¤ ÃßÁø (2016-10-31 11:13:41)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
¼ºÀåÇÏ°íÇ ´ç½Å, "Áö±Ý ´ë¿õ,...
º¸·ÉÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ...
°Çº¸°ø´Ü, ¿ÃÇØ '°³¹æÇü Á÷°ú ...
°Çº¸°ø´Ü, '¿Ã Á¦3Â÷ °³¹æÇü ...
ÀÚ·á) À۳⠽žà Çã°¡¿Í ±¹³» °³¹ß ½Å¾à Çã°¡ ¸ñ·Ï
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶