‘´Ü¹éÁú, º¹ÇÕź¼öȹ° À§ÁÖ‘ ½Ä´Ü ±¸¼º ½Ä¿å ¾ïÁ¦¿¡ µµ¿ò
üÁö¹æ °¨¼Ò¿£ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿ ‘30ºÐ ÀÌ»ó’
ÇÏ´ÃÀº ³ô°í ¸»Àº »ìÂî´Â °èÀý °¡À»ÀÌ´Ù.
°¡À»¿£ ½Ä¿åÀÌ ¿Õ¼ºÇØÁ® »ìÀÌ Âî±â ½±´Ù.
Å« Àϱ³Â÷·Î ±Þ°ÝÈ÷ ³·¾ÆÁø ±â¿ÂÀÌ ³úÀÇ ½Ã»óÇϺθ¦ ÀÚ±ØÇØ ½Ä¿åÀ» Áõ°¡½ÃÅ°¸ç ¿ì¸® ¸öÀÌ °Ü¿ïÀ» ´ëºñÇØ Ã¼Áö¹æÀ» ÃàÀûÇÏ·Á°í ÇÑ´Ù.
°¡À»¿¡µµ Èûµé°Ô °¡²Û ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ± ²ÙÁØÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
LG»ý¸í°úÇÐ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½ÄÇ° ¸®Æª(re:tune)ÀÌ »ìÂî±â ½¬¿î °¡À»Ã¶ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ °ÆÁ¤ÇÏ´Â °í°´µé¿¡°Ô ½Ä¿å ¾ïÁ¦¿Í È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ À§ÇÑ ¹æ¹ýÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
´Ü¹éÁú, º¹ÇÕź¼öȹ° À§ÁÖ ½Ä´Ü ‘½Ä¿å ¾ïÁ¦’
³ú ¼Ó ½Ã»óÇϺο£ ½Ä»ç ÈÄ Æ÷¸¸°¨À» ´À³¢´Â Æ÷¸¸ÁßÃß°¡ Á¸ÀçÇÑ´Ù.
Æ÷¸¸ÁßÃߴ ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é ÀÚ±ØÀ» ¹Þ¾Æ Æ÷¸¸°¨À» ³ôÀÌ´Â µ¿½Ã¿¡ °øº¹°¨À» ´ú ´À³¢°Ô ÇÑ´Ù.
´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇϸé 1½Ã°£ Á¤µµ ÈÄ ´ë»ç À²ÀÌ ³ô¾ÆÁö±â ½ÃÀÛÇØ Ã¼¿ÂÀÌ ³ô°Ô À¯ÁöµÇ±â ¶§¹®¿¡ Æ÷¸¸ÁßÃß°¡ ÀڱصǴ ½Ã°£ÀÌ ±æ¾îÁ® °øº¹°¨À» ³·Ãß¸é¼ ½Ä¿åÀ» ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù.
¶Ç ¼³ÅÁÀ̳ª ½Ã·´, Èò ¹Ð°¡·ç, Èò ½Ò °°Àº Á¤Á¦µÈ ź¼öȹ°º¸´Ù Çö¹Ì, °í±¸¸¶, °ß°ú·ù °°Àº º¹ÇÕź¼öȹ° À½½ÄÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Á¤Á¦µÇÁö ¾ÊÀº º¹ÇÕź¼öȹ°Àº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÏ°í ´ç Áö¼ö(GI)°¡ ³·¾Æ ü³» Èí¼ö°¡ ´À¸®±â ¶§¹®¿¡ ¼·Ãë ½Ã Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÈ´Ù.
30ºÐ ÀÌ»ó ±ÔÄ¢ÀûÀÎ ¿îµ¿ ‘üÁö¹æ °¨¼Ò’
üÁö¹æÀº °°Àº ¹«°ÔÀÇ ±ÙÀ° ´ëºñ ºÎÇÇ°¡ 3¹è¿¡ ´ÞÇÑ´Ù.
üÁö¹æÀº Á¶±Ý¸¸ ´Ã¾îµµ ±º»ìÀÌ ¸¹¾Æ º¸¿© ÁýÁß°ü¸®°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
½ÄÈÄ 30ºÐ ÀÌ»óÀÇ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿Àº üÁö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
½Ä¾àó¿¡ µû¸£¸é ¿ì¸® ¸öÀº ´ë°³ ¿îµ¿ ½ÃÀÛ ÈÄ ¾à 20ºÐ±îÁö´Â ź¼öȹ°ÀÌ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¸ç ÀÌÈÄ¿¡´Â ¸ö ¾È¿¡ ÃàÀûµÈ üÁö¹æÀ» ºÐÇØÇØ ¿¡³ÊÁö¿øÀ¸·Î ¾´´Ù.
°á±¹ ¿îµ¿ ÈÄ 20ºÐÀÌ Áö³ ÈĺÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î üÁö¹æÀÌ ¾ø¾îÁ® üÁö¹æ °¨¼Ò È¿°ú¸¦ º¸·Á¸é 30ºÐ ÀÌ»óÀº ¿îµ¿À» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
üÁö¹æ °ü¸®¿¡ ‘È¿°úÀûÀÎ ´ÙÀ̾îÆ® °Ç±â½Ä’ ¼·Ãë
µû·Î ½Ã°£À» ³»¾î ²ÙÁØÈ÷ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ Èûµé´Ù¸é üÁö¹æ °ü¸®¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â µ¹¿ÜÀÙÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°À» ÇÔÀ¯ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® °Ç°±â´É½ÄÇ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
µ¹¿ÜÀÙÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°Àº ½Ä¾àó°¡ ÀÎÁ¤À» ¹ÞÀº ´ÙÀ̾îÆ® ±â´É¼º ¼ÒÀç·Î ÀÏÁ¤ ±â°£ µ¿¾È Áß°£ °µµ ÀÌ»óÀÇ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§ È°¼ºÈµÇ´Â ¿îµ¿ ½ºÀ§Ä¡ AMPK È¿¼Ò¸¦ ÀÚ±Ø, ¸¶Ä¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °Íó·³ ü¿À» ¿Ã¸®°í ¶¡ÀÌ ³ª°Ô ÇØ Ã¼Áö¹æÀ» Å¿ì´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù.
|
»çÁø] LG»ý¸í°úÇÐ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½ÄÇ° ¸®Æª ‘»çÀÌÁîÇÍ Àξؾƿô ´ÙÀ̾îÆ®’ |
LG»ý¸í°úÇÐ ¸®Æª ‘»çÀÌÁîÇÍ Àξؾƿô ´ÙÀ̾îÆ®’´Â µ¹¿ÜÀÙÁÖÁ¤ÃßÃâ¹°°ú HCA(°¡¸£½Ã´Ï¾Æįº¸Áö¾Æ)°¡ µé¾î°£ 2Áß ±â´É¼º Á¦Ç°ÀÌ´Ù.
ÀÌ ÇÁ¸®¹Ì¾ö °Ç°±â´É½ÄÇ°Àº ¿îµ¿À» Çؾ߸¸ ¿¬¼ÒµÇ´Â ¸ö ¾È¿¡ ÀÌ¹Ì ½×¿©Àִ üÁö¹æÀ» Å¿öÁÖ¸ç, »õ·Ó°Ô ¸ö ¹Û¿¡¼ ¼·ÃëµÇ´Â ź¼öȹ°ÀÇ Áö¹æ ÀüȯÀ» ¾ïÁ¦½ÃÄÑ µÎ °¡Áö üÁö¹æ °¨¼Ò¸¦ µ½´Â´Ù.
LG»ý¸í°úÇÐ ¸®Æª ¸¶ÄÉÆà ´ã´çÀÚ´Â “°¡À»¿£ ½Ä¿åÀÌ ´Ã¾î³ª ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ ¼ÒȦÇÒ °æ¿ì ±º»ìÀÌ ºÒ¾î³ª±â ½±´Ù”¸ç “‘»çÀÌÁîÇÍ Àξؾƿô ´ÙÀ̾îÆ®’´Â ¿îµ¿À» ÇÑ °Í°ú °°Àº È¿°ú·Î ¸ö ¾ÈÀÇ Ã¼Áö¹æÀ» ¿¬¼Ò½ÃÄÑÁÖ¸ç ¸ö ¹Û¿¡¼ µé¾î¿À´Â ź¼öȹ°ÀÌ Áö¹æÀ¸·Î ÀüȯµÇ´Â °ÍÀ» ¾ïÁ¦ÇØ °¡À»Ã¶ ¸ö¸Å °ü¸®¸¦ µµ¿ÍÁØ´Ù”°í ¸»Çß´Ù.
¸®Æª ‘»çÀÌÁîÇÍ Àξؾƿô ´ÙÀ̾îÆ®’´Â Ȩ¾Ø¼îÇÎ(www.hnsmall.com, 080-850-1111), ¸®Æª °ø½Ä ¿Â¶óÀθô(www.retune.co.kr)¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸®Æª °í°´»ó´ã½Ç (080-2468-080)·Î ¿¬¶ôÇϸé ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾È³»ÇØÁØ´Ù.
ÇÑÆí ¸®Æª ‘»çÀÌÁîÇÍ Àξؾƿô ´ÙÀ̾îÆ®’´Â 18ÀÏ¿ÀÀü 10½Ã 20ºÐºÎÅÍ È¨¾Ø¼îÇΠƯÁý ÀüÀ» °®´Â´Ù.
ƯÁý Àü¿¡¼± ‘»çÀÌÁîÇÍ Àξؾƿô ´ÙÀ̾îÆ®’ÀÇ ¸ðµ¨ÀÎ ÅÅ·±Æ® ÀÌÀ±¹Ì ¾¾°¡ Á÷Á¢ Ã⿬ÇØ ÀڽŸ¸ÀÇ ¸ö¸Å °ü¸® ³ëÇϿ츦 ÀüÇØÁØ´Ù.