HOME ȸ»ç¼Ò°³ ½ÃÀÛÆäÀÌÁö·Î Áñ°Üã±âÃß°¡ ±âÀÚȸ¿ø½Åû
[¸ð¹ÙÀϸðµå] ·Î±×ÀΠȸ¿ø°¡ÀÔ
2024³â12¿ù03ÀÏtue
±â»çÃÖÁ¾ÆíÁýÀÏ: 2024-12-03 17:44:31
´º½ºÈ¨ > ±â°ü/´Üü > Ä®·³
2014³â11¿ù20ÀÏ 17½Ã50ºÐ
±ÛÀÚÅ©±â ±â»ç³»¿ë À̸ÞÀϺ¸³»±â ´º½ºÇÁ¸°Æ®Çϱ⠴º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
´ç´¢¸¦ ¹°¸®Ä¡´Â °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°ü

Áö³­ÇØ ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ´ç´¢ ȯÀÚ ¼ö´Â ÃÖ´ë 500¸¸ ¸í Á¤µµ·Î Ãß»êµÇ¾ú´Ù. ±¹¹Î ¿­ ¸í´ç ÇÑ ¸í²Ã·Î ´ç´¢¸¦ ¾Î°í ÀÖ´Ù´Â °Í. ¾ðÁ¦ ¾î¶»°Ô ã¾Æ¿ÃÁö ¸ð¸£´Â ºÒû°´ ‘´ç´¢’Áö¸¸ ÁöÇÇÁö±â¸é ¹éÀü¹é½ÂÀÌ´Ù.

Çѱ¹°Ç°­°ü¸®Çùȸ ¼­¿ï¼­ºÎÁöºÎ(¿øÀå ÀÌ´ëÀÏ)¸¦ ÅëÇØ ´ç´¢¸¦ ¹°¸®Ä¡´Â °Ç°­ÇÑ »ýÈ°½À°ü¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.

´ç´¢´Â ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¹ßº´ÇÏ°í, ´Ü±âÀûÀ¸·Î Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ º´ÀÌ ¾Æ´Ñ, Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Â ¼ø°£ºÎÅÍ ³²Àº »ýÀ» ÇÔ²²ÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁúȯÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ´ç´¢¸¦ °³¼±Çϱâ À§ÇÑ »ýÈ° ¼Ó °ü¸®¹ýµéÀ» ½À°üó·³ ÀÍÇôµÎ°í ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ½ÇÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÃÖ°íÀÇ ¼Ö·ç¼ÇÀÌ´Ù.

´ç´¢ °ü¸®ÀÇ ÃÖ¿ì¼± ¿ä¼Ò´Â ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä´ÜÀÌ´Ù. ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ Ç÷´ç°ú Ç÷ÁßÁöÁú, Ç÷¾ÐÀ» °ü¸®ÇÏ°í ´ç´¢¿¡ µ¿¹ÝµÇ´Â ¸¸¼ºÇÕº´ÁõÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ½Ä»ç´Â ²À Á¤È®ÇÑ ½Ã°£¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇÏ¸ç °ú½ÄÀº °íÇ÷´ç°ú ´ç´¢¸¦, ¼Ò½ÄÀº ÀúÇ÷´çÀ» À¯¹ßÇϹǷΠÀû´ç·®À» ÁöÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. °³Àκ° üÇü¿¡ µû¸¥ ÀûÇÕÇÑ ¿­·® ¼·Ãë°¡ ÇÊ¿äÇѵ¥ [(Å°-100)x0.9]x(30~35)kcal/day·Î °è»êÇÏ¿© Àڽſ¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¸¸Å­ÀÇ ¿­·®À» ¾Ë°í ¸Ô´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.

¶Ç ¿µ¾ç¼Ò¸¦ ±ÕÇü ÀÖ°Ô ¼·ÃëÇϱâ À§ÇØ °î·ù¿Í ¾î·ù, À°·ù, ä¼Ò·ù, °úÀÏ·ù, ¸¶Áö¸·À¸·Î ½Ä¿ëÀ¯, Âü±â¸§ µîÀÇ À¯Áö·ù µî 6°¡Áö ½ÄÇ°±ºÀ» °ñ°í·ç ¸Ô¾îÁÖµÇ, ´çÁú°ú ´Ü¹éÁú, Áö¹æÀÇ ¼·Ãë ºñÀ²À» 60:20:20À¸·Î ¸ÂÃß´Â °ÍÀ» ¿°µÎ¿¡ µÎ°í ½Ä´ÜÀ» Â¥´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

´õºÒ¾î Æ÷È­Áö¹æ»êÀ̳ª ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡°¡ ³ôÀº ½ÄÇ°Àº ÇÏ·ç 300mg ÀÌÇÏ·Î ¼·Ã븦 Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀ» ±ÇÀåÇÑ´Ù.

Àú¿°½ÄÀº ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ Æò»ý µ¿¾È ÁöÄÑ¾ß ÇÒ ½Ä½À°üÀÌ´Ù. °¢Á¾ Á¶¹Ì·á¿Í Á£°¥·ù, °¡°ø½ÄÇ°ÀÇ ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í ±¹À̳ª Âî°³¸¦ ¸ÔÀ» ¶§¿£ ±¹¹°Àº ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¸ðµç À½½ÄÀº ÀǽÄÀûÀ¸·Î ½Ì°Ì°Ô Á¶¸®Çϸç, ¼Ò±ÝÀ̳ª °£ÀåÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °£Àº Á¶¸®ÀÇ ¸¶¹«¸® ´Ü°è¿¡¼­ ³Öµµ·Ï ÇÏÀÚ.

¶Ç ÈÄÃß¿Í °ÜÀÚ ¼Ò½º, ·¹¸óÁó µî ¼Ò±ÝÀÌ Æ÷ÇÔµÇÁö ¾ÊÀº Çâ½Å·á¸¦ ´Ù¾çÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ´ç´¢ ȯÀÚ´Â ¹°·Ð ÀϹÝÀεµ ³ë³â±â¿¡´Â ¼ÒÈ­ ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Âµ¥, À̶§ ¼ÒÈ­ºÒ·®À¸·Î ÀÎÇÑ º¹ÅëÀ̳ª º¹ºÎ Æظ¸°¨À» ÁÙÀ̱â À§Çؼ­´Â ÀÏÂïºÎÅÍ ¼¶À¯¼Ò¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

ä¼Ò¿Í ÇØÁ¶·ù, Àâ°î µîÀ» ¿©·¯ ¹ø¿¡ ³ª´©¾î ¼·ÃëÇϰųª ºÎµå·´°Ô Á¶¸®ÇØ ¸Ô´Â °ÍÀ» Áñ±âµµ·Ï ÇÏÀÚ.

ÀÌ ¿Ü¿¡µµ Ä®½·°ú ¾Æ¿¬, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î C¿Í ºñŸ¹Î E°¡ Àν¶¸° ¹ÝÀÀÀ» °³¼±ÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¹Ç·Î, °ü·Ã ½ÄÇ°À» ¾Ë¾ÆµÎ°í Ç×»ó ÀǽÄÀûÀ¸·Î ´Ù¾çÇÏ°í ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀÌ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù.

¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀÎ ¿îµ¿Àº Ç÷´çÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ±â´ÉÀ» ÇØ ´ç´¢ ȯÀÚ°¡ ¹Ýµå½Ã ½ÇõÇØ¾ß ÇÒ ¼÷Á¦´Ù. ¿îµ¿À» ½ÃÀÛÇϴ óÀ½¿¡´Â ÀÌƲ¿¡ ÇÑ ¹ø Á¤µµ·Î Çϸ鼭 Á¡Â÷ Ƚ¼ö¸¦ ´Ã¸° ÈÄ, °¡´ÉÇÏ´Ù¸é ¸ÅÀÏ, Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ÇÏ´Â ½À°üÀ» µéÀ̵µ·Ï ÇÏÀÚ.

ü·Â ¼Ò¸ð°¡ ¸¹Àº °ÝÇÑ ¿îµ¿º¸´Ù´Â °È±â³ª °¡º­¿î Á¶±ë µî À¯»ê¼Ò¿îµ¿ÀÌ ¸ö¿¡ ¹«¸®¸¦ ÁÖÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­ ´ë»çÈ°µ¿À» °³¼±ÇÏ´Â µ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ÇÏ·ç ¿îµ¿½Ã°£Àº 30ºÐ¿¡¼­ ÃÖ´ë 1½Ã°£°¡·®Àε¥, ½ÄÈÄ 30ºÐ¿¡¼­ 1½Ã°£ »çÀÌ°¡ Ç÷´çÀÌ °¡Àå ³ô¾ÆÁö´Â ¶§À̹ǷΠÀÌ ½Ã°£¿¡ ¿îµ¿À» ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¹Ý´ë·Î °øº¹À̳ª ½ÄÀü¿¡ ¿îµ¿À» ÇÒ °æ¿ì¿£ ÀúÇ÷´çÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â °æ¿ì ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ »çÅÁÀ̳ª ÃÊÄݸ´À» ¹Ýµå½Ã ÁöÂüÇϵµ·Ï ÇÏÀÚ.

¶Ç ü³» ¼öºÐ Á¤µµµµ Ç÷´ç¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡¹Ç·Î ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¶¡À¸·Î ¹èÃâµÈ ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Ç×»ó ¹°À» ì±â´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

 

 

 

°ü·Ã±â»ç°¡ ¾ø½À´Ï´Ù
´º½º½ºÅ©·¦Çϱâ
BKTNEWS (bktimes@naver.com) ±âÀÚ 
À̱âÀÚÀÇ ´Ù¸¥´º½ºº¸±â
Ä®·³¼½¼Ç ¸ñ·ÏÀ¸·Î
ÇؽÃű׷Πº¸´Â 'ÀνÎ'µé...
[½Å³â»ç]¼­¿ï´ëÇб³º´¿ø ¼º...
³úÁ¹Áß °ÆÁ¤µÇ¸é ¡®»ýÈ°½À...
ÀڱðæºÎ¾Ï¡¥¡°»çÃá±âºÎÅÍ ...
¾ó±¼ ºÎÀ¸¸é ¡®½ÅÀåÁúȯ¡¯ ...
´ÙÀ½±â»ç : ÂüÀ¸¸é º´(Ü») µÇ´Â ¡®ÅëÁõ¡¯ (2014-11-20 20:12:35)
ÀÌÀü±â»ç : Âù¹Ù¶÷¿¡ ¼Õ°¡¶ôÀÌ ÇϾé°Ô º¯ÇÏ¸é ¡®·¹À̳ë ÁõÈıº¡¯ ÀǽÉÇØ¾ß (2014-11-10 18:35:35)
º´¿ø°è, "°è...
º´¿ø°è, "°è¹¦³â...
Á¦¾à¡¤°Ç½Ä 12°³...
´ë¿õÁ¦¾à, ä¿ë ¿¬°è '¼ºÀå ²Þ...
½É»çÆò°¡¿ø, ¿Ã ÇϹݱâ '½Å±Ô...
´ë¿õÁ¦¾à, ¿Ã »ó¹Ý±â '¿µ¾÷ ºÎ...
º¸·É, ¿ÃÇØ »ó¹Ý±â '¿µ¾÷Á÷ ½Å...
°Çº¸°ø´Ü, ¼Ò¼Ó±â°ü '¼­¿ï¿ä¾ç...
³í¹®) A digital phenotyping dataset for impending....  
ȸ»ç¼Ò°³ °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ ÀÌ¿ë¾à°ü À̸ÞÀÏÁÖ¼Ò¹«´Ü¼öÁý°ÅºÎ ¾Ë¸³´Ï´Ù º¸µµÀÚ·á ±â»çÁ¦º¸ Á¤±â±¸µ¶