'¾Æ¿¬, ºñŸ¹ÎD ÀÏÀÏ ÃÖ´ë ºÐ·® µî' ÃÑ 17Á¾ ¼ººÐ ÇÔÀ¯
[º¸°ÇŸÀÓÁî] ±¤µ¿Á¦¾àÀÌ ÇÏ·ç 1¾Ë·Î À°Ã¼ºÎÅÍ ½Å°æÇǷαîÁö °³¼±ÇØ ÁÖ´Â ÇÇ·Îȸº¹Á¦ '¸¶À̺ñÁ¬Á¤(»çÁø)'À» ¼±º¸¿´´Ù.
±¤µ¿Á¦¾à(´ëÇ¥ÀÌ»ç ÃÖ¼º¿ø)Àº È°¼ººñŸ¹Î B±º 'º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹Î'°ú 'Ǫ¸£¼³Æ¼¾Æ¹Î' µîÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ °íÇÔ·® ºñŸ¹Î ÇǷΠȸº¹Á¦ '¸¶À̺ñÁ¬'À» Ãâ½ÃÇß´Ù¸ç 13ÀÏ ÀÌ°°ÀÌ ¹ßÇ¥Çß´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¸£¸é ¸¶À̺ñÁ¬Àº À°Ã¼ ÇǷδ ¹°·Ð ½Å°æÅë, ±ÙÀ°Åë, °üÀýÅë µîÀÇ Áõ»ó ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖµµ·Ï È°¼º ºñŸ¹ÎB±ºÀ» Æ÷ÇÔÇØ ¼¿·¹´½, Ä®½·, ¸¶±×³×½· µî ÃÑ 17Á¾ÀÇ ¼ººÐÀ» µé¾î°¬´Ù.
È°¼º ºñŸ¹ÎB±ºÀº ³ôÀº ü³» Èí¼öÀ²°ú »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ Æ¯Â¡À̸ç Ƽ¾Æ¹Î(B1) °áÇÌ¿¡ µû¸¥ ¸¸¼ºÇÇ·Î µî¿¡ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
º¥Æ÷Ƽ¾Æ¹ÎÀº ÇÇ·Î À¯¹ß ¹°Áú Áß ÇϳªÀÎ Á¥»êÀÌ Ã¼³»¿¡ ½×ÀÌÁö ¾Êµµ·Ï ÇØ ¿¡³ÊÁö ȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
Ǫ¸£¼³Æ¼¾Æ¹ÎÀº ³úÇ÷°ü À庮(BBB: Blood-Brain Barrier)À» Åë°úÇØ ³ú±îÁö Ƽ¾Æ¹ÎÀ» Á÷Á¢ Àü´Þ, À°Ã¼ ÇǷδ ¹°·Ð ½Å°æÇǷΠȸº¹¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
ÀÌ¿Í ÇÔ²² Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª±â´É¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¾Æ¿¬°ú Ä®½· Èí¼ö¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ºñŸ¹ÎDµµ °¢°¢ ÀÏÀÏ ÃÖ´ë ºÐ·®ÀÎ 50§·, 1000IU¾¿ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
ÇǷΰ¡ ´©ÀûµÇ¸é ÇÔ²² ¿À±â ½¬¿î ½Å°æÅë, ±ÙÀ°ÅëÀÇ ¿Ïȸ¦ µ½´Â ½Å°æ ºñŸ¹ÎÀÎ B12(½Ã¾Æ³ëÄڹ߾ƹÎ)¿Í B6(ÇǸ®µ¶½Å¿°»ê¿°)µµ ÀûÁ¤ÇÔ·®ÀÌ ¹èÇյƴÙ.
¸¶À̺ñÁ¬Àº ÀϹÝÀǾàÇ°À¸·Î ¾à±¹¿¡¼ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¸¸ 12¼¼ ÀÌ»óÀº 1ÀÏ 1ȸ 1Á¤À» º¹¿ëÇÏ¸é µÈ´Ù.
±¤µ¿Á¦¾à °ü°èÀÚ´Â "¸¶À̺ñÁ¬Àº ¾Ë¾àÀÇ Å©±â¸¦ ÁÙ¿© º¹¿ë ÆíÀǼº±îÁö ³ô¿´´Ù”¸ç “¹Ù»Û Çö´ëÀεéÀÇ ´ÏÁ ¹Ý¿µ, ÇÏ·ç ÇÑ ¾Ë·Î À°Ã¼¿Í Á¤½Å ÇǷδ ¹°·Ð ¿°Áõ°ú ÅëÁõ°³¼±¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁÙ Á¦Á¦"¶ó°í ¸»Çß´Ù.