¿©¼º 4¸í Áß 3¸í ĵð´Ù¼º Áú¿° °æÇè, Áú³» ±ÕÃÑÀÇ ºÒ±ÕÇü ¿Ü¿¡µµ ¿µ¾ç»óÅ·¸é¿ª·Â ÀúÇÏµÇ¸é ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ¾î
Ä«³×½ºÅÙ®, ¿©¼ºµéÀÌ ÀÚ¹ßÀûÀÌ°í °£ÆíÇÏ°Ô Áú¿° Áõ»ó °ü¸®ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ´Ù¾çÇÑ ÄÁÅÙÃ÷ Á¦°ø
[º¸°ÇŸÀÓÁî] ¹ÙÀÌ¿¤ ÄÚ¸®¾Æ ÄÁ½´¸ÓÇコ »ç¾÷ºÎ(´ëÇ¥ ¿À¿µ°æ)´Â 5¿ù 22ÀϺÎÅÍ ¿©¼º Áú¿°ÀÇ ÀÎ½Ä °³¼±À» À§ÇÑ ‘Ä«³×½ºÅÙ® ÀÌÁö(EASY)’ Ä·ÆäÀÎÀ» ÁøÇàÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
À̹ø Ä·ÆäÀÎÀº 4¸í Áß 3¸íÀÇ ¿©¼ºÀÌ ÀÏ»ý¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÌ»ó °æÇèÇϴ ĵð´Ù¼º Áú¿°¿¡ ´ëÇÑ Á¤È®ÇÑ Á¤º¸¸¦ °øÀ¯ÇÏ´Â ÇÑÆí, Áú¿°¿¡ ´ëÇÑ ÀνÄÀ» ÈçÇÏ°Ô °ÞÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ÀϹÝÀǾàÇ° ÁúÁ¤À¸·Î °£ÆíÇÑ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÑ ÁúȯÀ¸·Î ¹Ù²Ù°íÀÚ ±âȹµÆ´Ù. Ä·ÆäÀΠȨÆäÀÌÁö¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î À¯Æ©ºê, ÀνºÅ¸±×·¥, Ä«Ä«¿ÀÅå ä³Î µî ´Ù¾çÇÑ µðÁöÅÐ Ç÷§ÆûÀ» ÅëÇؼ, ÀÚ¹ßÀûÀÌ°í °£ÆíÇÏ°Ô Áú¿° Áõ»óÀ» ÇØ°áÇϵµ·Ï µ¶·ÁÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥·À̺¥Æ®°¡ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
°¡Àå ¸ÕÀú Ä·ÆäÀΠȨÆäÀÌÁö¸¦ ÅëÇØ Áú¿° ÀÎ½Ä °³¼±À» À§ÇÑ ±¤°í ¿µ»óÀÌ °ø°³µÈ´Ù. Áúȯ¿¡ ´ëÇÑ °ÅºÎ°¨, ÀÎ½Ä À庮À» ³·Ãß±â À§ÇØ Ä£±ÙÇÑ Ä³¸¯Å͸¦ È°¿ëÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î, '¸ð¸£´Ï±î', 'ºÎ²ô·´°í', 'µÎ·Á¿ï »Ó' µîÀÇ Á÷°üÀûÀÎ Ä«ÇǸ¦ »ç¿ëÇØ 2030 ¿©¼ºµéÀÌ Áú¿° ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ´ëÇØ ½±°Ô °ø°¨ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß´Ù. ¶Ç, ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô Áú¿°¿¡ ´ëÇÑ ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇϱâ À§ÇÑ ÄÁÅÙÃ÷µµ ¸¶·ÃÇß´Ù.
SNS Ç÷§ÆûÀ» ÅëÇÑ ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ®µµ À̾îÁú ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÀνºÅ¸±×·¥¿¡¼´Â '#Áú¿°' Á¦½Ã¾î·Î 2Çà½Ã¿¡ µµÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÊÅÍ¿Í ½ºÆ¼Ä¿°¡ ¹«·á·Î ¹èÆ÷µÈ´Ù. º» À̺¥Æ®´Â ƯÈ÷ MZ¼¼´ë¿¡°Ô Å« Àα⸦ ²ø°í ÀÖ´Â ¼ôÆû ÇüÅÂÀÇ Ã¢ÀÇÀûÀÎ ½ºÅ丮·Î Á¦À۵Ǿî À¯Æ©ºê ¼ôÃ÷¿Í ÀνºÅ¸±×·¥ ¸±½º¸¦ ÅëÇØ °ø°³µÈ´Ù. ¶Ç, ÀÍ¿ù¿¡´Â Ä«³×½ºÅÙ®ÀÇ Ä«Ä«¿ÀÅå °ø½Ä ä³ÎÀ» ÅëÇØ ¼±Âø¼øÀ¸·Î À̸ðƼÄÜÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â À̺¥Æ®µµ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù.
ĵð´Ù¼º Áú¿°Àº ¾à 45%ÀÇ ¿©¼ºÀÌ 1³â¿¡ µÎ ¹ø ÀÌ»ó °æÇèÇÒ Á¤µµ·Î ÈçÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª´Â ¿©¼º ÁúȯÀ¸·Î, À¯Áõ»óÀÚÀÇ 77%´Â ¿ÜÀ½¿°À» µ¿¹ÝÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Äµð´Ù¼º Áú¿°Àº YÁ¸ÀÌ ½ÀÇÑ È¯°æ¿¡ Áö¼Ó ³ëÃâµÇ¸é¼ ¿À´Â Áú³» Á¤»ó ±ÕÃÑÀÇ ºÒ±ÕÇü»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿µ¾ç »óÅÂÀÇ ¾ÇÈ, ÄÁµð¼Ç ³Á¶ µî ½ºÆ®·¹½º »óȲ¿¡¼µµ ½±°Ô ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ Áõ»óÀ¸·Î Èñ°í µ¢¾î¸® Áø ºÐºñ¹°, °¡·Á¿òÁõ, µû²û°Å¸®´Â µíÇÑ ÅëÁõ, ÀÛ¿°¨ µîÀÌ ²ÅÈù´Ù.
¹®Á¦´Â Áú¿°ÀÌ »ý°åÀ» °æ¿ì ºÒ¾È°¨¿¡ û°áÁ¦¸¦ °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ´Â µî À߸ø ´ëóÇϰųª Áõ»óÀ» ¹æÄ¡ÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Áú¿°ÀÌ ¿À·¡ Áö¼ÓµÉ ¼ö·Ï Áõ»óÀÌ ¾Çȵǰí ÀÏ»ó »ýÈ°¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ºÒÆíÇÔµµ Ä¿Áö±â ¶§¹®¿¡ Ãʱ⿡ Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ĵð´Ù¼º Áú¿°Àº º´¿ø ¹æ¹®À» ÅëÇØ Ä¡·áÇϰųª, ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ¾ø´Ù¸é ó¹æÀü ¾øÀÌ ¾à±¹¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀϹÝÀǾàÇ° ÁúÁ¤Á¦¸¦ ÅëÇؼµµ °£ÆíÇÏ°Ô Áõ»óÀ» °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ÙÀÌ¿¤ ÄÚ¸®¾ÆÀÇ Ä«³×½ºÅÙ®Àº ¼¼°è ÆǸŠ1À§ÀÇ Äµð´Ù¼º Áú¿°·¿ÜÀ½¿° Ä¡·áÁ¦´Ù. ÇÑ ¾ËÀÇ ÁúÁ¤À» ÇÏ·ç ÇÑ ¹ø ³Ö´Â °ÍÀ¸·Î Áú¿°À» Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ‘1ÁúÁ¤’°ú, 1ÀÏ 2~3ȸ ȯºÎ¿¡ µµÆ÷ÇÏ´Â ‘Å©¸²’ÀÇ µÎ °¡Áö Á¦ÇüÀÌ ÀÖ´Ù. Ä«³×½ºÅÙ®ÀÇ ¼ººÐÀΠŬ·ÎÆ®¸®¸¶Á¹Àº ĵð´Ù±ÕÀÇ ¹æ¾î¸·À» Çü¼ºÇÏ´Â ¿¡¸£°í½ºÅ×·ÑÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÔÀ¸·Î½á Ç×Áø±Õ ÀÛ¿ëÀ» ÇÑ´Ù. ¿µ±¹ ±¹¹Îº¸°Ç¼ºñ½º(NHS)´Â ĵð´Ù¼º Áú¿° ¹× ¿ÜÀ½¿° Ä¡·á¸¦ À§ÇØ Å¬·ÎÆ®¸®¸¶Á¹ ¼ººÐÀ» »ç¿ëÇϵµ·Ï ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¹ÙÀÌ¿¤ ÄÚ¸®¾Æ ÄÁ½´¸ÓÇコ »ç¾÷ºÎ ¿À¿µ°æ ´ëÇ¥´Â “À̹ø Ä«³×½ºÅÙ® Ä·ÆäÀÎÀº ´Ù¾çÇÑ SNS ä³ÎÀ» È°¿ëÇÏ°í ij¸¯Å͸¦ ÈÀÚ·Î ¼³Á¤ÇØ ¿©¼ºµé¿¡°Ô º¸´Ù Ä£±ÙÇÏ°Ô ´Ù°¡°¨À¸·Î½á Áú¿°¿¡ ´ëÇØ ¿©¼ºµéÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â ¸·¿¬ÇÑ ºÎ²ô·¯¿ò°ú µÎ·Á¿òÀ» ÇؼÒÇÏ°íÀÚ ÇÑ´Ù. Áú¿° ÀÎ½Ä °³¼± Ä·ÆäÀο¡¼ Á¦°øµÇ´Â ÄÁÅÙÃ÷µéÀ» ÅëÇØ, ¿©¼ºµéÀÌ ¼¿ÇÁÄɾî(Self-Care)¿¡ ÇÑ °ÉÀ½ ´õ ´Ù°¡¼³ ¼ö ÀÖ´Â °è±â°¡ µÇ±æ ¹Ù¶õ´Ù“°í ÀüÇß´Ù.