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2009년10월16일 00시00분 |
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당신의 간은 건강하십니까?
건협, 간의 날 건강검진으로 체크 |
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한국건강관리협회기 10월 20일 간의 날을 맞아 간암예방을 위한 건강생활 실천법을 소개했다.
한국건강관리협회 서부지부 이대일 원장은 “간은 영양소 및 약물 등 여러 가지 물질의 대사과정을 담당하는 중요한 기관으로 침묵의 장기인 간은 예방과 함께 조기검진이 중요하다”며 자각증상이 나타난 후에 간암을 발견하였다면 이미 많이 진행된 상태이므로 정기적으로 간초음파 검사와 함께 혈청알파태아단백 검사를 해 볼 것을 추천했다.
이와 함께 이 원장은 간암 예방을 위해 생활개선 수칙을 지킬 것을 강조했다. 주요 수칙은 다음과 같다.
◆ 간암 예방을 위한 생활 개선 수칙
○ 만 40세 이상은 6개월에 한번씩 간암 조기검진을 받는다.
○ B형 간염 예방접종을 한다.
특히, 산모가 B형 간염 보균자인 경우, 태어난 아기는 출산 직후 면역혈청글로불린과 함께 예방백신접종을 시작해야 한다.
○ B형/ C형 간염 바이러스에 노출되지 않도록 주의한다.
부적절한 성관계를 피한다.
주사바늘의 반복 사용을 피한다.
문신이나 피어싱을 피한다.
면도기나 칫솔을 나누어 쓰지 않는다.
○ 술은 1회에 남자는 2잔, 여자는 1잔 이하로 마신다.
○ 금연과 함께 간접흡연도 피한다.
○ 건강체중을 유지하도록 한다.
○ 간 질환을 악화시킬 수 있는 효과가 입증되지 않은 민간처방을 피한다.
문의전화 및 상담 : 02)2600-2000
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기사최종편집일: 2024-05-03 17:10:13
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